'발바닥이 저려요' 원인을 알아보자. 발저림 증상 원인은 혈액 순환 장애와 신경계 장애로 구분할 수 있다.
혈액 순환에 문제가 있으면 스트레칭과 자세 교정으로 호전될 수 있다. 그러나 허리 디스크와 같은 신경계 이상인 경우 빠른 치료가 필요하다.
'발바닥이 저려요' 허리 디스크 증상?
발저림 증상 원인은 다양하다. 과도한 운동이나 장시간 걷거나 서서 일 하는 사람에게 자주 나타난다.
이는 혈액 순환과 연관이 있다. 올바른 자세로 생활하지 않으면 혈액 순환에 문제가 생긴다. 스트레칭과 적당한 운동으로 '발바닥이 저려요' 증상은 호전될 수 있다. 갑자기 체중이 증가한 경우도 증상이 나타날 수 있다.
그러나 혈액 순환이 원인이 아니라면 꼭 확인해 봐야 하는 것이 있다. 척추 질환이다. 신경계 이상으로 발생하는 것으로 척추 신경 압박으로 발이 저리는 증상이 나타나기도 한다.
이때는 빠른 진료가 필요하다. 발이 불규칙적으로 저리다면 척추를 의심한다. 추가로 손이 저린 증상은 목디스크가 원인일 수 있다. 대수롭지 않게 생각하고 흘려보내면 더 큰 질환으로 진행된다. 허리 디스크라도 초기인 경우 수술 없이 치료할 수 있다.
만약 무리한 운동이나 혈액 순환에 상관없이 발저림이 계속된다면 병원 진료가 시급하다. '발바닥이 저려요' 대표적인 원인으로 허리 디스크와 혈액 순환이 있다. 일차적으로 생활 자세 교정이 필요하다. 앉은 자세 및 취침 자세를 교정한다.
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장시간 작업 시에 스트레칭이나 가벼운 운동을 한다. 체중이 갑자기 늘었다면 조절한다. 자세와 별개로 별다른 원인을 찾을 수 없다면 허리 디스크를 의심해본다. 디스크 초기는 수술 없이도 치료할 수 있다. 시기를 놓치지 말자.
