방구냄새 지독한 이유를 알아보도록 할게요. 방구에서 가장 나쁜 방구는 독방구라고 합니다. 소리는 나도 좋고 안 나도 좋습니다. 작아도 좋고 커도 좋습니다. 그러나 방구 냄새는 심하면 안 됩니다.
창피할 일이 생기게 되는데요. 똑같이 먹어도 왜 나만 많이 나오고 심한 방구 냄새가 나는 걸까요?
방구는 '방귀'의 사투리인데요. 음식을 섭취하면 자연스레 방구가 나오게 됩니다.
입을 통해서 들어간 음식물이 소화 과정을 거치면서 가스가 생기게 됩니다. 잘못된 식습관이나 과식은 방구냄새 지독한 원인이 됩니다. 성분상 방구는 냄새가 안 나야 한다네요.
그러나 소화 과정은 식습관과 연관이 깊습니다. 빨리 먹는 사람의 방구양이 천천히 음식을 섭취하는 사람에 비교해 훨씬 많은 것을 아시나요?
음식을 빨리 섭취하다 보면 들어가는 공기량도 늘어나게 됩니다. 입으로 들어간 공기와 소화 과정 등이 방구양을 결정하게 된다고 하네요.
방구 성분은 이산화탄소, 메탄, 수소 그리고 질소와 같은 성분으로 구성되어 있습니다. 이러한 성분들이 단백질과 지방을 만나 세균 분해를 하게 됩니다.
성분과 음식물이 결합하면서 유황 가스와 지방산으로 분해되어 지독한 방구 냄새를 유발하게 됩니다. 결국, 냄새를 줄이기 위해서는 올바른 식습관 개선과 단백질이나 지방이 많이 함유된 음식은 피하셔야 합니다.
물론 안 먹을 수는 없습니다. 달걀이나 고기 등이 대표적인 단백질 음식인데요. 조절해가면서 먹어야만 독방구에서 탈출할 수 있답니다.
변비를 원하는 사람은 없습니다. 그러나 원활한 배변 활동이 안 돼서 직장에 대변이 차 있으면 냄새가 심해질 수 있다고 하네요. 적당히 먹고 완벽히 배변하는 것이 냄새를 줄이는 방법의 하나입니다.
방구는 자연스러운 현상입니다. 성분 자체는 냄새가 안 나지만 음식물 소화 과정에서 가스와 지방산을 생성하게 되는데요.
이상으로 방구냄새 지독한 이유를 알아보았는데요. 식습관 조절과 과식은 피해야 합니다. 규칙적인 생활 패턴으로 몸의 균형을 잡아주시면 냄새도 완화될 거에요. 이제 내가 낀 방구냄새에 놀라지 마시고 미리 대비하시기 바랍니다.
