HIVD 원인


HIVD 원인을 알아보자. 허리디스크로 불리는 추간판탈출증이라고도 불린다. 디스크 원인에는 노화, 자세 이상, 운동 부족 그리고 외상에 의한 통증으로 다양하다. 대표적인 증상으로 요통과 방사통이 있다. 적당한 운동과 자세교정으로 완화할 수 있다. 그러나 이미 추간판이 돌출되었다면 빠른 진료가 우선이다.


HIVD 원인


HIVD는 Herniation of Intervertebral Disc 약자이다. 추간판탈출증으로 허리디스크라고도 한다. 디스크가 생기는 원인은 다양하다. 예전에는 노화로 인해 발생하는 경우가 많았다. 그러나 스마트폰 사용이 늘고 운동량이 줄어듦에 따라 퇴행성 질환으로만 보기에는 무리가 있다.


HIVD 원인 추간판탈출증


추간판탈출증은 척추가 뒤틀림으로서 생기는 신경이상증세이다. 추간판이 돌출되면 척추 신경에 압박을 주고 통증을 유발한다. 올바른 자세와 꾸준한 운동을 생활화해야 한다. 무리한 운동은 오히려 독이 된다. 우선 잘못된 자세를 고치는 것이 필요하다.



등을 곧게 새우고 올바른 자세로 생활하는 것이 필요하다. 장시간 앉아서 공부하는 학생이나 직장인들은 자신도 모르게 등이 굽어지게 된다. 틈틈이 스트레칭하는 것도 도움이 된다. 적당한 운동도 필요하다. 복부나 척추를 감싸는 근육을 강화함으로써 통증 완화에 효과를 볼 수 있다.


HIVD 원인 운동부족


척추가 이미 돌출되었다면 가벼운 운동도 안 좋을 수 있다. 이미 HIVD가 진행되었다면 전문의 상담 후 적당한 운동 방법을 선택하는 것이 바람직하다. 척추에 무리를 주는 것 중 하나로 비만이 있다. 비만 관리도 필요하다. 척추 신경계 이상으로 생기는 대표적인 증상으로는 요통과 방사통이 있다.


HIVD 원인 허리디스크


배변 시 통증을 느끼거나 다리 저림이 심하다면 허리디스크를 의심해 볼 필요가 있다. 누워있거나 허리를 곧게 폈을 때 통증이 완화된다.


HIVD 원인 자세


그러나 자세가 조금이라도 틀어졌을 때 아프다면 이 또한 디스크를 의심해봐야 한다. 초기에 잡지 못하면 치료 기간이 길어지게 된다.


HIVD 원인 비만


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허리디스크 원인은 다양하다. 대표적인 HIVD 원인으로 잘못된 자세와 운동 부족 또는 비만 등이 있다. 척추가 뒤틀리면 척추 신경을 압박하게 된다.



신경계 이상으로 인한 통증으로 빠른 치료가 필요하다. 평소에 자세와 비만 관리가 필요하다. 그러나 이미 추간판탈출증이 의심된다면 전문의 상의를 통한 치료가 중요하다. 잘못된 운동과 관리로 치료 시기가 길어질 수 있다. 허리가 아프면 무조건 병원부터 가보자. 빠른 진료만이 하루라도 고통에서 벗어나는 지름길임을 잊지 말자.


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