겨울철 피부 가려움을 알아보자. 피부 가려움증은 겨울에만 해당하는 것은 아니다. 그런데도 겨울에 많이 생긴다. 건조하기 때문이다. 가려움증을 고쳐야 하는 이유는 다양하다. 내적 질환과 수면 부족 등 문제가 발생한다. 그럼 겨울철에 주로 발생하는 가려움증을 알아보자.
겨울철 피부 가려움
가려움은 피부를 긁고 싶은 감각을 말한다. 피부가려움증은 피부가 건조하거나 유분이 과할 때 생긴다. 흔한 증상으로 온도 변화가 심하면 나타난다. 겨울이 되면 급속한 기온 변화가 생긴다. 날씨 변화에 따라 피부에도 문제가 발생한다. 대표적인 증상이 가려움증이다. 겨울철 온도 변화에 따라 피부 가려움을 호소하는 사람이 늘어난다. 아토피와 비슷한 증상이다.
가려움증을 치료해야 하는 이유는 질병과 연관이 있을 수 있기 때문이다. 내과 질환 외에도 아토피와 수면 장애 등의 부작용이 있다. 피부과 질환인 경우 환경을 바꿔줌으로써 호전될 수 있다. 단순히 기온 변화로 가려움증이 생겼다면 환경 개선이 우선이다.
우선 실내 온도 및 습도 관리다. 실내 온도는 18도에서 20도를 유지한다. 습도는 40%에서 60%가 적당하다. 또한, 물을 많이 마셔야 한다. 겨울에는 땀 배출이 적어 수분 섭취가 줄어든다. 그러나 물을 마셔주는 것만으로 피부 건조 증상은 줄어들게 된다.
세신을 할 경우 목욕보다는 샤워하는 것이 좋다. 샤워 시에는 피부에 자극을 주는 거친 수건은 피한다. 샤워나 세안 후 보습 크림을 발라준다. 피부 가려움증 완화에 도움이 된다.
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겨울철 피부 가려움은 환경 개선이 중요하다. 충분한 수분섭취와 실내 온도와 습도 조절을 한다. 또한, 피부에 자극을 주는 샤워용 수건은 피한다.
보습크림을 충분히 발라주는 것도 중요하다. 가려움증은 수면 장애와 아토피 등 부작용이 있다. 피부 질환이 있는 아동의 경우 성격 형성에도 영향을 준다. 환경 개선에도 불구하고 증상이 계속된다면 내과 질환일 수 있다. 이때 피부과 진료는 필수다.
